１０月のクラス案内

１０月のヨガクラスの案内

秋の香りが心地よい季節になってきましたね。

夏の湿気ももうほとんど感じないくらい、キリッとした空気。

カナダの冬を知っている人は、

このカラッとした季節が一番気持ちいいとも言います。

１０月は、サンクスギビング〜そしてハロウィーン〜

イベント盛りだくさんの季節こそ続けていきたいヨガ！

食べることも多くなる季節なので、代謝や消化アップを意識して、

スッキリ気持ちよく健康管理していきましょう。

ヨガで体いっぱいストレッチ

知らずと心もストレッチ！

気持ちいい〜と思うヨガを無理なく続けていきましょう！

High Park Yoga

４、１８、２５日

ハイパークヨガももそろそろ終盤

寒くなってきたら自宅ハタヨガスタジオのクラスに移行します。

詳しくは下↓

★公園ヨガは完全予約制です、参加希望の連絡お待ちしています！

★ヨガマット持参ください！

場所：ハイパーク北口９時２０分待ち合わせ。（地下鉄ハイパーク駅近くの入り口）

もしくは

現地に直接来るならここ！

テニスコートの横です！

＄１２

New!! ハタヨガクラス

始まる日はお問い合わせ下さい！

ハイパークでのヨガが寒くなったら、自宅スタジオクラスが始まります！！！

毎週日曜日１０時から１１時半

５人までのクラスです。

場所：自宅スタジオ

Queen X Lansdown周辺詳しくはお問い合わせください。

＄１６

New!! ヨガ基礎コース２

火曜日１８時半〜２０時

６日、１３日、２０日、２７日

全４回

全４回のこのコースは、基礎コース１でヨガの基礎をしっかりと学んだ知識とポーズを深めていくクラス、ヨガ基礎コースの第２段！今までヨガをやっていたけども、もう少し深くヨガを知りたい生徒さんにも大変お勧めです！

基礎ポーズの練習を深めていきながら、バリエーションも増やしていきます。

場所：自宅スタジオ

Queen X Lansdown周辺詳しくはお問い合わせください。

＄１２０

ダウンタウンのヨガクラス

毎週月曜日１０時半〜

５日、１９日、２６日

初心者から上級者まで、老若男女誰でも参加出来クラス！

★直接ドロップイン出来ます！ヨガマット持参もしくはバスタオルなどお持ちください！

場所：Young X Bloorにあるbrand new way３階の図書室でのクラス

＄１２