Earth Yoga

私達の行動には何かしらの理由があって、それに対して結果を求めます。

頭の中ではそんなに考えていないかもしれないけども、損得勘定が勝手に働いて、何かしたら、それ相当の見返りを感じたいものです。

 

例えば、困っているに人に手を貸してあげたら、『ありがとう』と言われます。

でももし、『ありがとう』と言われなかったら？

せっかく手を貸してあげたのに『ありがとう』くらい言えないのか？

と心の中で思ってしまうこともあるくらい。私達の心は見返りを求めてしまうのです。そして見返りがないと、最終的には嫌な気分になったりします。

自分のやった分の仕事に対して、同等の見返りを貰いたい〜という執着ですね。

 

そういった執着を手放して、利益や成功、見返りを求めないで、目の前にある事に１００％意識を集中し、その行動自体を繊細に自分の満足の出来る限りに遂げる事に意識を置くので、奉仕のYoga、行為のヨガとも言われます。

 

ボランティア活動をしようと、どこかの現地に行ったとします。

活動をする事でみんなの笑顔が見たい！そう考えてやると、

ある日現地の人が”そんな事別に事やって欲しくなかったんだよ”と言いました。

ありがとう！と喜んでくれる笑顔が見たくて始めたボランティア活動は、見返りの笑顔がないと、何だよ！やらなければよかった！と自分のエゴの働きのよって、やーめた！と辞めてしまうかもしれません。

でも、見返りを求めずに、自分の精一杯のやるべき事を果たしたのであれば、それがどのように評価されても、関係ありません。むしろその仕事自体に対する気持のいい達成感があるかもしれません。

 

マザーテレサの事を知っている人は、彼女の行為は、まさにKarma Yogaです。

自分の人生を、自分の物としてではなく、今目の前にきた必要な物の為に使いはたしました。そして彼女は、私の行為は、私の体を通した神からの行為だとも行っています。

 

仕事だけに集中する事で、私達の心はエゴから遠ざかり、瞑想に近い環境になる為、心の浄化にとてもいいYogaです。マザーテレサのようにキラキラして来まるかも！！

 

いきなりそんな境地に入る事はなかなか出来ないかもしれないけども、

行動は続ける事でパターン化されます。毎日の行動、実践してみましょう。

汚かったら、掃除する。

花瓶に水が無かったら、入れてあげる。

落とし物があったら、届けてあげる。

クラスの後、マットを綺麗に片付ける。

 

ただシンプルに、（見返りを求めず）無執着に、（その行為だけに）意識を集中してやること、小さなことからいつだって出来ます。

 

クラスではいつでもカルマヨーギ募集しています！

いつでも気持よくクラスが使えるように、お掃除やお片づけ一緒に出来る人是非お声おかけください！